— Анастасия, сколько мне нужно сцедить грудного молока для одного кормления?
Этот вопрос мне задают чаще всего мамы, у кого я была на домашних визитах, ГВ наладилось и вот, когда малышу 2-3 месяца появляется первая необходимость ненадолго отлучиться.
Например к зубному или по каким-то другим делам.
Такая ситуация у нас, в Эстонии. Ведь тут декретный отпуск составляет 3 года и половина из этого оплачивается. Я не устану повторять, что у нас в этом плане рай для мамочек.
Я была удивлена, когда ко мне стали обращаться девушки из Испании и США с запросом на отлучение в 2-3 месяца.
А оказывается там декретный отпуск, зависит от штата, всего 12 недель и ещё и не оплачиваемый ?
Многие мамы после моей онлайн консультации сохраняют лактацию, докармливают сцеженным молоком или выбирают смешанный тип питания, так как это все равно полезнее для мамы и ребёнка, чем переход на полностью искусственное.
Итак, сколько же мл. нужно сцедить? Как работает молочный калькулятор ?
Напомню, что он подходит для младенцев, которые находятся на исключительно грудном вскармливании (ИГВ).
Для тех, кто на ИГВ потребление материнского молока увеличивается быстро в течение первых нескольких недель жизни.
А дальше остается примерно на том же уровне с 1-6 месяц (но, не забываем про скачки роста, где скорее всего потребление молочка может увеличивается на короткий срок).
Современные исследования показывают, что в среднем потребление грудного молока (ГМ) не изменяется с возрастом ребенка между 1-6 месяцами.
После 6 месяцев потребление ГМ остается на том же уровне, пока ребенок не начнет употреблять другую пищу.
И вот тут количество молока в рационе начнет постепенно уменьшаться.
Исследования говорят, что дети на ИГВ , употребляют в среднем 750 мл в день между 1-6 месяцами жизни.
Этот показатель может меняться в зависимости от самого ребенка.
Типичный диапазон составляет от 570 до 900 мл в день.
Предлагаю вам использовать эту информацию, чтобы подсчитать сколько примерно ГМ в среднем нужно вашему ребенку на день:
- ♥ Посчитайте сколько примерно раз за сутки ваш ребенок ест (24 часа)
- ♥ Затем разделите 750 мл на количество кормлений.
- ♥ Это даст вам ориентир, сколько ГМ понадобится на одно кормление.
Например, ваш ребенок ест 12 раз в сутки, тогда на одно кормление будет необходимо 62,5 мл молока
750/12=62,5
Округляем, как в школе учили и получаем 63 мл.
Лично я бы вам рекомендовала ориентироваться все-таки на максимальное значение в калькуляторе и может даже оставить чуточку больше, а также заранее сцеживать молоко, а не в тот же день, когда вы уходите.
Нужно понимать, что это значение усреднённое!
В первую очередь ориентируйтесь по вашему малышу, ведь вы «знаете» его лучше всех.
Поэтому смотрите на его аппетит, а не на точные цифры.
Источники:
https://clck.ru/GvBsL
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15492358/
(Taveras, E. M., et al. (2004). Association of breastfeeding with maternal control of infant feeding at age 1 year. Pediatrics, 114(5), e577-583.)
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/76/12/875/5114480?redirectedFrom=PDF
(Doneray, H., Orbak, Z., & Yildiz, L. (2009). The relationship between breast milk leptin and neonatal weight gain. Acta Paediatrica, 98(4), 643-647)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15492358/
(Farrow, C., & Blissett, J. (2006). Breast-feeding, maternal feeding practices and mealtime negativity at one year. Appetite, 46(1), 49-56.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18829835/
(Li, R., Fein, S. B., & Grummer-Strawn, L. M. (2008). Association of breastfeeding intensity and bottle-emptying behaviors at early infancy with infants’ risk for excess weight at late infancy. Pediatrics, 122 Suppl 2, S77-84.)